Kolesterol Tinggi

Kolesterol Tinggi – Gangguan kesehatan yang di sebabkan aliran darah yang terhambat bisa di sebabkan oleh kolesterol. Kolesterol bisa menjadi penghambat jalan nya kolesterol jika terlalu banyak di dalam tubuh karena banyak nya kolesterol akan menumpuk di dalam tubuh sehingga gangguan kesehatan bisa terjadi. Gangguan kesehatan akibat penumpukan kolesterol bisa terjadi karena di sebabkan oleh ada nya pembuluh darah yang menyempit. Sempit nya pembuluh darah bias terjadi karena di sebabkan oleh banyak nya lemak di dalam tubuh yang menumpuk pada dinding pembuluh darah sehingga hal itu yang tidak baik untuk kesehatan. pembuluh darah yang menyempit otomatis akan menghambat darah untuk melawati nya atau mengalir dengan lancar seperti dalam keadaan normal. karena darah merupakan pembawa oksigen alami dari tubuh, maka dari itu jika oksigen tidak di cukupi dengan baik maka akan menyebabkan kesehatan menjadi terganggu. Lemak di dalam tubuh seharus nya dibakar untuk di jadikan energi, karena tidak di bakar dengan baik maka akan menyebabkan menumpuk pada pembuluh darah di di dalam tubuh.

Gangguan kesehatan akibat kolesterol tidak hanya bisa di sebabkan oleh pembuluh darah yang menyempit saja, tetapi juga karena darah yang akan mengental juga sehingga akan menyebabkan gangguan pada kesehatan akan semakin bertambah parah. gejala dari atau akibat yang akan dialami pada kolesterol yang tinggi akan membuat orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi menjadi lebih sering mengalami pusing kepala. Pusing pada kepala penderita kolesterol tinggi juga di sebabkan oleh darah yang mengental dan juga pembuluh darah yang menyempit. Ciri dari kolesterol yang tinggi di dalam tubuh pun juga akan membuat penderita nya mengalami sakit di bagian leher, dada, atau pun pada kaki, di bagian tangan juga bisa tetapi lebih mengarah kesemutan di bandingkan rasa sakit atau pun pegal pegal. Jika kolesterol tinggi di dalam tubuh pun juga bisa menyebabkan sesak nafas jika kolesterol di dalam tubuh semakin banyak menumpuk di pembuluh darah.

penyebab kolesterol

penyebab kolesterol

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan pusing kepala, sesak nafas, serta gangguan kesehatan yang lain nya karena ada penyebab nya. kolesterol yang tinggi dapat dialami karena ada faktor penyebab yang meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh meningkat. Penyebab kolesterol tinggi ada berbagai macam. Dan jika ingin menghindari naik nya kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti penyakit jantung koroner, penyakit darah tinggi, bahkan penyakit stroke maka menghindari nya. maka dari itu jika ingin menghindari penyakit tersebut bisa mengetahui penyebab kolesterol tinggi terlebih dahulu. Dan berikut beberapa penyebab kolesterol tinggi :

  • Daging merah

Daging merah merupakan jenis makanan yang memiliki banyak serat dan berasal dari hewan ternak seperti sapi, kambing, dan juga babi. Makanan daging tersebut memang lezat untuk di makan sehingga banyak mengkonsumsi nya walaupun dengan harga yang tidak murah. Padahal di dalam daging merah yang di makan dengan harga yang tidak murah tersebut mengandung banyak lemak, dan juga kadar kolesterol nya tinggi sehingga jika di makan bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi di dalam tubuh.

  • Daging unggas

Penyebab kolesterol tinggi juga masih dari makanan, selain dari daging merah makanan yang sering di konsumsi oleh kebanyakan orang daging unggas. Daging unggas seperti burung, bebek dan juga ayam merupakan makanan yang enak dan juga harga nya tidak terlalu mahal sehingga sering di konsumsi. daging unggas juga tidak kalah dengan daging merah yang banyak mengandung banyak lemak di dalam nya sehingga jika di konsumsi bisa meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh, sehingga penyebab kolesterol tinggi dari makanan yang berasal dari daging unggas juga.

  • Gorengan

Makanan yang sehat jenis nya namun jika mengolah nya dengan menggunakan minyak goreng selain minyak zaitun akan menjadi penyebab kolesterol tinggi jika di makan. karena lemak jenuh atau lemak trans dari makanan yang di goreng.

  • Santan

Minyak di buat dari kelapa sawit, dan selain di buat menjadi minyak juga di buat menjadi santan. Santan kelapa sama seperti minyak yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi jika di konsumsi.

  • Hewan laut

Penyebab kolesterol tinggi dari hewan laut tidak dari semua nya, hanya beberapa saja hewan laut yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi jika di makan. hewan laut seperti cumi, kepiting, udang, dan juga kerang merupakan hewan laut yang akan menjadi penyebab kolesterol tinggi.

  • Telur

Telur merupakan makanan yang paling mudah di buat dan diolah sehingga menjadi menu andalan setiap orang, tetapi telur juga bisa menjadi penyebab kolesterol jika di makan bagian kuning nya. maka dari itu kuning telur hanya baik di konsumsi oleh anak anak.

  • Kurang gerak

Akibat makan makanan yang banyak lemak dan kolesterol maka akan semakin bertambah parah lagi jika tidak membakar lemak, karena akan menumpuk di dalam tubuh. sehingga jika kurang gerak bukan hanya akan menyebabkan tubuh gemuk saja, tetapi juga menjadi penyebab kolesterol tinggi.

  • Stress

Stress akibat beban pikiran dan juga kurang istirahat akan menjadi penyebab kolesterol tinggi jika terlalu sering dialami.

Kolesterol Tinggi


=====================================

>>> Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Penyebab Kolesterol and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *