Penyebab Kolesterol

Penyebab Kolesterol – Kolesterol tinggi adalah rasa sakit atau pegal di tengkuk kepala bagian belakang hingga pundak, kaki bengkak, mudah merasa lelah. Kadar kolesterol yang tinggi adalah merupakan faktor resiko penyakit jantung dan pembuluh darah, dan resiko terburuknya gumpalan-gumpalan lemak dapat menyumbat aliran darah sehingga dapat memicu kematian akibat adanya serangan jantung atau stroke. Sebenarnya kolesterol memanglah sangat dibutuhkan oleh tubuh kita akan tetapi sebenarnya tanpa adanya asupan kolesterol yang berasal dari luar pun kebutuhannya sudah sangat terpenuhi dengan baik. karena 80 persen kolesterol dihasilkan dari dalam tubuh (organ hati) dan 20 persen sisanya dari makanan.

Karena seseorang dapat dikatakan memiliki kolesterol normal jika ukurannya 160-200 mg sedangkan suatu kondisi yang masuk berbahaya jika sudah berada diatas 240 mg karena dapat menyebabkan stroke. Maka dari itu kita harus mengetahui adanya Penyebab Kolesterol.

Dibawah ini merupakan Penyebab Kolesterol diantara nya adalah :

  1. Adanya penyakit tertentu merupakan salah satu Penyebab Kolesterol. Dan bisa saja anda sudah berusaha menjauhi makanan yang berlemak tapi kenyataan kolesterol masih snagat tinggi juga dan memilki penyakit lain seperti diabetes atau hipotiroidisme dapat juga menyebabkan adanya kolesterol yang tinggi.
  2. Akibat dari kurang bergerak, di dalam tubuuh manusia telah di desain agar untuk selalu dapat bergerak sehingga sangat dianjurkan untuk banyak bergerak dan coba saja anda perhatikan apakah kegiatan anda lebih banyak duduk atau tidur dan jarang untuk berjalan kaki. dan kurang bergerak selain menjadi Penyebab Kolesterol juga dapat meningkatkan LDL (kolesterol jahat) dan dapat menurunkan HDL (kolesterol baik)
  3. Dan Penyebab Kolesterol lainnya adalah kebiasaan merokok karena dapat menurunkan kadar kolestreol baik anda sehingga yang dapat beredar di tubuh hanya kolesterol jahat saja dan kolesterol jahat ini jika tidak segera di kendalikan akan dapat snagat berakibat fatal.
  4. Faktor usia dan jenis kelamin. Untuk seseorang yang usia nya mencapai 20 tahun biasnaya kadar kolesterol nya cenderung naik, dan pada pria kadar kolesterol umumnya secara terus menerus dapat meningkat pada setelah usia 50 tahun. Dan pada wanita kadar kolesterol tinggal akan turun pada saat menopause dan setelah itukolesterolnya akan cenderung tinggi seperti pada pria.
  5. Penyebab Kolesterol yang lainnya adalah faktor keluarga, jika salah satu dari anggota keluarga punya suatu masalah kolesterol yang tinggi maka sebaiknya berhati-hatilah karena resiko anda akan memilki masalah kolesterol tinggi juga akan dapat bisa terjadi.
  6. Penyebab Kolesterol yang terakhir adalan masalah obesitas atau Berat badan memang dapat dijadikan sebagai suatu ukuran tingkat kesehatan seseorang atau sebagai cerminan dalam menilai faktor resiko yang dimiliki terhadap penyakit tertentu. Memiliki berat badan yang rendah atau berlebih sama-sama memiliki resiko terhadap serangan suatu penyakit. Mereka yang memiliki berat badan berlebih selalu dikaitkan dengan kepemilika lemak dan kalori yang banyak tersimpan dalam tubuhnya, memang memiliki berat badan diatas berat ideal, tentunya akan menuai suatu resiko terhadap penyakit yang cukup mengkhawatirkan. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL (kolesterol baik).

Gejala kolesterol diantara nya adalah :

  • Akan merasakan perut kembung karena terjadi suatu masalah ketika anda sedang mencerna makanan dan metabolisme lemak, saluran cerna akan segera menyimpan kelebihan gas  yang dapat terhambat pada saluran usus yang mengarah kedalam perut. Maka dari situlah awal dari munculnya seperti  perut kembung.
  • Tanda yang dapat ditimbulkan seperti adanya rasa nyeri di persendian linu, ngilu, kesemutan, membengkak, dan rasa meradan dan akan berwarna kemerahan.
  • Akan merasakan letih dan penat bahkan migran, jika makanan tidak dapat dicerna dengan baik ( efek masalah metabolisme lemak) dan akan bertahan lebih lama di dalam suatu saluran pencernaan maka di dalam tubuh juga akan merasakan kenyang. Dan rasa kenyak ini akan dapat memberikan tanda pada otak untuk tidak menapah intake makanan sehingga dapat memunculkan rasa letih, penat atau bahkan migran karena pada suatu kondisi sebenarnya tubuh akan berada dalam keadaan kekurangan energi.
  • Rasa mati rasa, bagi seorang wanita pernah mengeluh bahwa beberapa tangannya  mengalami mati rasa, dan  dirinya selalu menganggap hal tersebut adalah tanda dari tingginya zat purin penyebab  dari asam urat. Akan tetapi setelah berkunjung kedokter ternyata dampak dari mati rasa tersebut merupakan suatu Gejala Kolesterol Tinggi.
Posted in Penyebab Kolesterol | Leave a comment

Terjadinya Penyebab Kolesterol

Terjadinya Penyebab Kolesterol – Kolesterol adalah suatu komponen penyusun lemak selain asam lemak bebas, trigliserida dan fosfolipid yang diproduksi oleh hati. Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat membran sel serat membuat hormon dan vitamin D. Kebutuhan tubuh akan kolesterol yang diproduksi oleh hati, jika kita mengkonsumsi makanan dengan kadar lemak yang dapat menyebabkan kadar kolesterol berlebihan maka kolesterol akan dapat tercampur dalam darah.

Terjadinya Penyebab Kolesterol

Terjadinya Penyebab Kolesterol

Jumlah kolesterol yang berlebihan dalam darah akan dapat menyebabkan endapan endapan lemak yang dapat menempel pada dinding pembuluh darah yang dapat menyumbat arteri. Penyumbatan aliran darah ke jantung sendiri yang dapat menyebabkan serangan jantung, dan jika aliran darah menyumbat ke otak dapat menyebabkan stroke.

Namun ada pengertian lain tentang kolesterol yaitu, metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Merupakan jenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol ialah jenis khusus lipid yang disebut dengan steroid. Steroids ialah lipid yang memiliki struktur kimia khusus. Struktur ini terdiri atas 4 cincin atom karbon.

Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh yang menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit. pola makan sehat merupakan faktor utama untuk menghindari hal ini. Akan tetapi, tidak semua kolesterol berdampak buruk bagi tubuh. Hanya kolesterol yang termasuk kategori LDL saja yang berakibat buruk sedangkan jenis kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Ukuran batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg.

Terjadinya Penyebab Kolesterol

  • Pola makan salah

Pola makan yang salah dapat menjadi salah satu kebiasaan buruk yang dapat merusak seluruh hidup Anda yang dapat menimbulkan terjadinya penyebab kolesterol. Mengkonsumsi terlalu banyak daging sapi, susu, telur, mentega dan keju ternyata tidak sehat, karena makanan-makanan tersebut mengandung lemak yang bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jenuh. Oleh karena itu, kurangi asupan makanan tinggi kalori ini untuk tetap sehat.

  • Riwayat Keluarga

Terjadinya penyebab kolesterol adalah faktor keturunan. Sama seperti diabetes, kolesterol juga bisa diturunkan. Jika anda menemui ada riwayat keluarga yang memiliki masalah dengan kolesterol, maka anda harus bersiap siap dengan menjalani hidup dan menjaga kualitas makanan yang di konsumsi.

  • Hilangkan kebiasaan Buruk

Merokok dapat menurunkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh anda. Jika anda ingin hidup sehat, sebaiknya anda hilangkan kebiasaan buruk ini. Jika anda terus menerus dalam penggunaan rokok maka akan timbul terjadinya penyebab kolesterol.

  • Hidup aktif

Para ahli menyarankan kita untuk hidup aktif pada siang hari, sehingga tidak banyak mengalami masalah kesehatan. Salah satu penyebab utama munculnya kolesterol tinggi adalah rasa malas. Kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan LDL yang mampu menurunkan kolesterol baik dalam tubuh.

  • Usia dan jenis kelamin

Apakah Anda tahu kolesterol juga dipengaruhi usia dan jenis kelamin? Pada wanita, kadar kolesterol cukup rendah dan stabil, namun bisa menjadi tinggi saat menopause. Sedangkan kadar kolesterol laki-laki selalu lebih tinggi.

  • Kondisi kesehatan secara keseluruhan

Jangan lupa perhatikan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan dengan memeriksakan diri ke dokter secara berkala. Mengabaikan masalah kesehatan kecil akan menimbulkan masalah kesehatan yang lebih besar di kemudian hari.

Gejala utama terkena penyakit Kolesterol Tinggi

  • Cepat mengantuk, karena kolesterol menyempitkan pembuluh darah dan terkadang menutup pembuluh darah, aliran darah yang membawa oksigen ke otak terhambat sehingga seseorang akan cepat mengantuk.
  • Rasa berat di tengkuk dan pegal di pundak, hal ini karena suplai darah dan oksigen terhambat akibat penumpukan plak pada pembuluh darah.
  • Kesemutan, hal ini terjadi karena aliran darah menggumpal dan tidak lancar.
  • Mudah lelah, orang yang mengalami kolesterol tinggi sistem vital tubuhnya terganggu sehingga mudah lelah.

Cara Mengobati Terjadi Penyebab Kolesterol Jahat

  • Cek darah gula dan konsumsi gluten

Biasakan diri untuk rutin dalam melakukan pemeriksaan kesehatan, salah satunya periksakan kadar gula darah anda. Anda bisa mengetahui berapa jumlah kadar gula darah apakah sudah melebihi batasnya. Anda yang memiliki kolesterol tinggi, sebaiknya mulai untuk mengurangi  dengan mengkonsumsi gluten kandungan pati di dalamnya tidak baik untuk mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. biasakan untuk mengkonsumsi tepung (olahan tepung) dan gandum.

  • Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D

Penderita yang kurang mengkonsumsi vitamin D akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi, maka dari itu sebaiknya anda tingkatkan dengan mengkonsumsi vitamin D supaya tubuh akan tetap sehat, karena semakin bertambahnya umur, kemampuan untuk menghasilkan vitamin D sendiri akan mengalami penurunan, oleh karena itu, dibutuhkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin D setiap harinya untuk mengurangi terjadinya penyebab kolesterol.

  • Tidak secukupnya

Cara mengobati kolesterol jahat dengan menambah jam tidur anda. Jika jam tidur anda kurang sebaiknya anda segera diubah agar tubuh menjadi lebih sehat dan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tidak semakin meningkat, tidur yang cukup setiap harinya akan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat serta menjaga kesehatan peredaran darah.

  • Olahraga secara rutin

Tidak harus berolahraga di gym, berolahraga di rumah secara rutin pun dengan cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh, termasuk bagi yang memiliki riwayat kolesterol tinggi. banyak mengeluarkan keringat pada setiap hari saja, anda bisa dalam melakukan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Melakukan aktivitas ini minimal 2-3 jam per minggu akan membantu dalam mengurangi terjadinya penyebab kolesterol.

Terjadinya Penyebab Kolesterol

Posted in Penyebab Kolesterol | Leave a comment

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi Penyakit kolesterol tinggi atau lebih dikenal dengan hiperkolesterolemia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kadar kolesterol didalam dafrah jumlahnya melewati angka normal. Kolesterol merupakan suatu senyawa lemak yang berlilin dan diproduksi didalam hati. Kondisi kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena makanan yang salah. Selain itu, hiperkolesterolemia akan beresiko menyebabkan suatu penyakit yang lebih serius, dan penyakit yang mengintai pada penderita kolesterol adalah jantung koroner, stroke, serangan jantung, dll.

Berdasarkan dari hasil laporan WHO di tahun 2011, 35 persen penduduk Indonesia diperkirakan mempunyai kadar kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan angka normal yang seharusnya. Artinya adalah bahwa sepertiga dari penduduk Indonesia mempunyai resiko mengalami penyakit kolesterol. Dan kelebihan dari kolesterol LDL bisa terjadi karena asupan makanan yang dimakan mengandung kolesterol tinggi didalamnya dan juga karena jarang melakukan olahraga, serta karena faktor genetik.

Disaat kolesterol tinggi dan kemudian mengendap di dinding arteri, maka sirkulasi darah dijantung, otak, dan juga beberapa bagian tubuh yang lain akan mengalami hambatan. Arti lainnya adalah kolesterol tinggi akan membuat resiko terjadinya penyempitan arteri atau aterokslerosis akan semakin meningkat, penggumpalan darah stroke ringan, stroke hebat, dan serangan jantung juga bisa saja terjadi.

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi

Dan kadar kolesterol yang tinggi juga akan membuat rasa sakit dibagian dada depan dan juga dibagian lengan atau angina disaat seseorang sedang mengalami stress atau juga disaat sedang melakukan kegiatan fisik yang sangat berat. Selain itu, kolesterol tinggi menyebabkan seseorang beresiko mengalami penyakit jantung koroner.

Jika Anda tidak merubah pola makan dan juga tidak merokok, penderita kolesterol tinggi beresiko untuk terkena penyakit stroke dan jantung. Karena didalam rokok terkandung suatu zat kimia yang dikenal dengan sebutan akrolein. Zat inilah yang akan menghentikan aktivitas dari kolesterol Baik LDL untuk bisa mengangkut timbunan dari lemak menuju ke organ hati. Dan pada akhirnya akan berdampak terjadinya penyempitan arteri atau aterosklerosis.

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi

Banyak faktor penyebab kolesterol LDL tinggi yang dialami oleh seseorang. Dan salah satunya adalah akibat gaya hidup. Dibawah ini adalah beberapa Penyebab Kolesterol LDL Tinggi :

  1. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Penyebab Kolesterol LDL Tinggi ini adalah salah satu hal yang berpengaruh pada kadar kolesterol didalam darah, yakni tingginya kadar lemak jenuh didalam makanan tersebut. Makanan-makanan dengan kadar lemak jenuh tinggi didalamnya misalnya adalah jeroan, santan, otak sapi, dagiing kambing, bebek dengan kulit, kulit ayam, kerang, cumi, udang, dan telur buyung puyuh.
  2. Tidak ingin melakukan olahraga dan kurang beraktivitas fisik.
  3. Penyebab Kolesterol LDL Tinggi yang selanjutnya seperti yang dijelaskan diatas adalah akibat merokok. Didalam rokok terkandung zat yang bisa membuat kondisi kesehatan menurun dan kolesterol naik.
  4. Mengonsumsi minum keras yang berlebihan.
  5. Obesitas sebagai Penyebab Kolesterol LDL Tinggi. Karena mempunyai lingkar pinggang yang berlebihan akan menyebabkan resiko kolesterol semakin meningkat. Obesitas artinya adalah mempunyai Indeks massa tubuh diatas 25 kg/m2 sedangkan yang dikatakan berlebihan adalah jika lingkar pinggangnya sudah melewati 90 cm untuk laki-laki, dan 80 cm untuk wanita. Jika seseorang sedang mengalami obesitas, maka biasanya mereka cenderung mempunyai kadar kolesterol jahat lebih tinggi dan trigliserida tinggi dibandingkan kolesterol baiknya.
  6. Genetika atau faktor keturunan sebagai Penyebab Kolesterol LDL Tinggi. Karena mempunyai sejarah keluarga dengan kadar kolesterol yang tinggi juga akan membuat resiko kolesterol semakin naik. Mengetahui adanya sejarah medis yang berasal dari orang tua, kakek nenek, dan juga anggota keluarga yang lain yang akan membantu untuk bisa mengetahui tingkat resiko penyakit. Penumpukan lemak didalam arteri yang bisa saja terjadi dimasa kanak-kanak yang bisa mengakibatkan kadar kolesterol darah semakin meningkat. Dan hal ini yang akan terus terjadi hingga orang tersebut beranjak dewasa.

Untuk membantu mencegah penyakit kolesterol dan komplikasi akibat kolesterol tinggi, maka lakukanlah hal dibawah ini :

  1. Mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan mengandung serat tinggi, Anda bisa mengonsumsi roti dan pasta yang didapat dari biji-bijian utuh, selain itu buah-buahan, dan juga sayuran, yang sudah terbukti sangat baik dalam membantu menurunkan tinigkat dari kolesterol yang berlebihan. Serta, vitamin, mineral yang ada didalam makanan akan membantu kesehatan Anda lebih fit.
  2. Melakukan olahraga secara teratur. Karena olahraga akan membantu Anda menaikkan kadar kolesterol baik didalam tbuh. Olahraga adalah salah satu aktivitas fisik yang akan merangsang tubuh dalam membawa endapan lemak didalam hati supaya bisa diurai. Dan selain itu juga olahraga akan bekerja untuk membantu menjaga kondisi jantung dan pembuluh darah supaya lebih baik lagi tekanan darah dan berat badanpun bisa turun.
  3. Hentikan kebiasaan merokok
    Merokok adalah salah satu faktor penyebab dari kenaikan kolesterol. Jika Anda ingin terhindar dari resiko komplikasi seperti serangan jantung, stroke, dll maka sebaiknya mulai dari sekarang hindari merokok.

Itulah informasi mengenai Penyebab Kolesterol LDL Tinggi. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semuanya. Terimakasih.

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Gejala Kolesterol Tinggi

Gejala kolesterol tinggi – penyebab kolesterol ini memiliki penyebab, sehingga kolesterol datang. Dan penyebabnya adalah karena makanan yang berlemak kurangnya asupan serat. Memang dalam memakan makanan itu sangat penting sekali, sebagai asupan yang diserap oleh tubuh. Apabila mengalami kolesterol, pasti memiliki ciri ciri tersendiri, seperti tubuh yang gemuk, dan berat badan yang bertambah, dari biasanya. Kolesterol adalah penyakit yang dialami oleh tubuh, yang didalamnya kelebihan lemak. Penyakit kolesterol ini bisa terjdi pada siapa saja, tetapi paling banyak dialami oleh usia yang sudah matang.

kolesterol

Mencegah dari penyakit kolesterol ini, juga cukup mudah, hanya dengan memakan makanan yang sehat, yang didalamnya terdapat karbohidrat, protein, vitamin, dan serat. Menurunkan kolesterol ini dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, ada yang meminum obat obattan herbal, dan ada juga dengan melakukan tindakan. Bagi, kalian yang terkena penyakit kolesterol ini, pasti akan mudah terserang berbagai macam penyakit yang ada. Penyakit darah tinggi, penyakit jantung, dan penyakit diabetes. Itulah dari sebagian penyakit yang dapat menyerang pada badan.

Gejala kolesterol tinggi  

Semua penyakit pasti memiliki gejala dan penyebab kolesterol yang tinggi. Tetapi disini kami akan membahas tentang gejalanya. Dan gejala kolesterol tinggi pada tubuh atau badan.

  • Penyakit diare

Penyakit diare adalah penyakit yang mengganggu pada sistem pencernaan. Dan faktor utamanya seperti makanan yang sembarangan. Diare ini adalah penyakit yang gampang dengan mudah terserang oleh siapa saja, dan bisa melemaskan tubuh seperti kekurangan cairan atau ion, sehingga tidak ada tenaga. Dan penyakit diare ini termasuk dari gejala kolesterol tinggi pada tubuh atau badan. Yang penyakit kolesterol ini, adalah penyakit yang menyerang pada bagian tubuh, yang mempunyai beberapa lipatan lipatan lemak yang banyak. Sehingga pada tubuh Anda mengalami perubahan yang drastis, yaitu menjadi bertambah gemuk. Serta ada juga faktor penyebab kolesterol yang sudah dituliskan diatas.

  • Ketika malam hari mengalami kram

Ada penyebab kolesterol dan gejalanya. Kram ini, hampir saja sama seperti dengan kesemutan. Dan jika mengalami kram pada malam hari bisa dimasukkan kedalam gejala kolesterol tinggi pada tubuh atau badan. Kram ini terjadi pada bagian kaki, yang aliran darah tidak lancar. semua orang pasti pernah mengalami kram ini. jika mengalami kram yang terlalu sering, ini bisa diharapkan untuk segera mengecek pada dokter. Atau cara yang lebih mudahnya adalah dengan rajin berolahraga.

  • Kesemutan

Kesemutan adalah penyakit seperti kram yang menyerang pada bagian tangan dan kaki. Serta gejala kolesterol tinggi pada tubuh adalah juga dapat mengalami kesemutan. Kesemutan ini bisa terjadi pada siapa saja baik anak remaja ataupun dewasa. Kolesterol ini bisa mengakibatkan beberapa penyakit datang. Seperti jantung, stroke dan darah tinggi, serta masih banyak lagi. Jadi jika tidak mau mengalami hal serupa seperti tadi, diharapkan untuk selalu menjaga kebersihan tubuh dan makanan. Karena penyebab kolesterol terjadi itu yang paling utama adalah karena faktor makanan.

  • Kaki akan sakit atau nyeri

Kaki yang sakit atau nyeri biasanya diakibatkan oleh kegiatan yang banyak dan padat, sehingga mengalami rasa cape. Jadi bagi Anda yang mempunyai rasa cape diharapkan untuk selalu mengatasinya dengan cepat. dan kami akan memberikan solusi biar kalian saat menjalankan aktivitas tidak mudah lelah. Yaitu dengan cara rajin berolahraga dan meminum air putih yang banyak. Air putih umumnya diminum dalam sehari sebanyak dua liter atau setara dengan 8 gelas. Selain itu manfaat air putih juga banyak sekali. Terutama untuk masalah kecantikan dan kesehatan. jika untuk kesehatan bisa untuk mengusir kuman atau bakteri, menguatkan tulang atau sendi, dan terhindar dari beberapa macam penyakit. Dan jika untuk kecantikan bisa untuk menghaluskan dan menghaluskan kulit. Yang gejala kolesterol tinggi pada tubuh juga dapat mengalami rasa nyeri atau sakit pada bagian kaki. Jika sudah mengetahui gejala, diwajibkan untuk mengetahui penyebab kolesterol tinggi.

  • Emosi yang mudah terjadi

Selain penyebab kolesterol tinggi, ada beberapa gejala kolesterol tinggi pada tubuh bisa mengalami emosi yang gampang dilampiaskan. Semua orang pasti mempunyai rasa emosi tetapi tingkatan nya memang berbeda beda. Bagi orang yang memiliki penyakit darah tinggi ini, biasanya tidak boleh mengalami emosi yang berlebihan, karena bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.

  • Berat badan naik

Orang yang memiliki berat badan naik, bisa dialami pada siapa saja. Apalagi jika sering mengemil pada malam hari, itu gampang sekali terjadi. Bukan lagi orang yang mengalami kolesterol pasti mengalami berat badan yang naik. dan ini merupakan gejala kolesterol tinggi pada tubuh atau badan, selain dengan penyebab kolesterol dalam darah.

  • Perut kembung

Perut kembung bisa dialami pada siapa saja dari anak anak ataupun dewasa. Biasanya perut kembung ini terjadi saat kita sedang masuk angin, dan kebanyakan memakan makanan yang mengandung gas, seperti kol, kubis, dan kacang kacangan. Selain penyebab kolesterol tinggi, ada juga gejala kolesterol tinggi pada tubuh juga dapat mengalami kekembungan pada perut. Orang yang mengalami hal seperti ini, biasanya langsung membalurkan minyak kayu putih dibagian perut. Yang solusi ini sudah menjadi kebiasaan dari semua orang, termasuk saya.

Gejala Kolesterol Tinggi

Posted in Penyebab Kolesterol | Leave a comment

Kolesterol Tinggi

Kolesterol Tinggi – Gangguan kesehatan yang di sebabkan aliran darah yang terhambat bisa di sebabkan oleh kolesterol. Kolesterol bisa menjadi penghambat jalan nya kolesterol jika terlalu banyak di dalam tubuh karena banyak nya kolesterol akan menumpuk di dalam tubuh sehingga gangguan kesehatan bisa terjadi. Gangguan kesehatan akibat penumpukan kolesterol bisa terjadi karena di sebabkan oleh ada nya pembuluh darah yang menyempit. Sempit nya pembuluh darah bias terjadi karena di sebabkan oleh banyak nya lemak di dalam tubuh yang menumpuk pada dinding pembuluh darah sehingga hal itu yang tidak baik untuk kesehatan. pembuluh darah yang menyempit otomatis akan menghambat darah untuk melawati nya atau mengalir dengan lancar seperti dalam keadaan normal. karena darah merupakan pembawa oksigen alami dari tubuh, maka dari itu jika oksigen tidak di cukupi dengan baik maka akan menyebabkan kesehatan menjadi terganggu. Lemak di dalam tubuh seharus nya dibakar untuk di jadikan energi, karena tidak di bakar dengan baik maka akan menyebabkan menumpuk pada pembuluh darah di di dalam tubuh.

Gangguan kesehatan akibat kolesterol tidak hanya bisa di sebabkan oleh pembuluh darah yang menyempit saja, tetapi juga karena darah yang akan mengental juga sehingga akan menyebabkan gangguan pada kesehatan akan semakin bertambah parah. gejala dari atau akibat yang akan dialami pada kolesterol yang tinggi akan membuat orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi menjadi lebih sering mengalami pusing kepala. Pusing pada kepala penderita kolesterol tinggi juga di sebabkan oleh darah yang mengental dan juga pembuluh darah yang menyempit. Ciri dari kolesterol yang tinggi di dalam tubuh pun juga akan membuat penderita nya mengalami sakit di bagian leher, dada, atau pun pada kaki, di bagian tangan juga bisa tetapi lebih mengarah kesemutan di bandingkan rasa sakit atau pun pegal pegal. Jika kolesterol tinggi di dalam tubuh pun juga bisa menyebabkan sesak nafas jika kolesterol di dalam tubuh semakin banyak menumpuk di pembuluh darah.

penyebab kolesterol

penyebab kolesterol

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan pusing kepala, sesak nafas, serta gangguan kesehatan yang lain nya karena ada penyebab nya. kolesterol yang tinggi dapat dialami karena ada faktor penyebab yang meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh meningkat. Penyebab kolesterol tinggi ada berbagai macam. Dan jika ingin menghindari naik nya kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti penyakit jantung koroner, penyakit darah tinggi, bahkan penyakit stroke maka menghindari nya. maka dari itu jika ingin menghindari penyakit tersebut bisa mengetahui penyebab kolesterol tinggi terlebih dahulu. Dan berikut beberapa penyebab kolesterol tinggi :

  • Daging merah

Daging merah merupakan jenis makanan yang memiliki banyak serat dan berasal dari hewan ternak seperti sapi, kambing, dan juga babi. Makanan daging tersebut memang lezat untuk di makan sehingga banyak mengkonsumsi nya walaupun dengan harga yang tidak murah. Padahal di dalam daging merah yang di makan dengan harga yang tidak murah tersebut mengandung banyak lemak, dan juga kadar kolesterol nya tinggi sehingga jika di makan bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi di dalam tubuh.

  • Daging unggas

Penyebab kolesterol tinggi juga masih dari makanan, selain dari daging merah makanan yang sering di konsumsi oleh kebanyakan orang daging unggas. Daging unggas seperti burung, bebek dan juga ayam merupakan makanan yang enak dan juga harga nya tidak terlalu mahal sehingga sering di konsumsi. daging unggas juga tidak kalah dengan daging merah yang banyak mengandung banyak lemak di dalam nya sehingga jika di konsumsi bisa meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh, sehingga penyebab kolesterol tinggi dari makanan yang berasal dari daging unggas juga.

  • Gorengan

Makanan yang sehat jenis nya namun jika mengolah nya dengan menggunakan minyak goreng selain minyak zaitun akan menjadi penyebab kolesterol tinggi jika di makan. karena lemak jenuh atau lemak trans dari makanan yang di goreng.

  • Santan

Minyak di buat dari kelapa sawit, dan selain di buat menjadi minyak juga di buat menjadi santan. Santan kelapa sama seperti minyak yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi jika di konsumsi.

  • Hewan laut

Penyebab kolesterol tinggi dari hewan laut tidak dari semua nya, hanya beberapa saja hewan laut yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi jika di makan. hewan laut seperti cumi, kepiting, udang, dan juga kerang merupakan hewan laut yang akan menjadi penyebab kolesterol tinggi.

  • Telur

Telur merupakan makanan yang paling mudah di buat dan diolah sehingga menjadi menu andalan setiap orang, tetapi telur juga bisa menjadi penyebab kolesterol jika di makan bagian kuning nya. maka dari itu kuning telur hanya baik di konsumsi oleh anak anak.

  • Kurang gerak

Akibat makan makanan yang banyak lemak dan kolesterol maka akan semakin bertambah parah lagi jika tidak membakar lemak, karena akan menumpuk di dalam tubuh. sehingga jika kurang gerak bukan hanya akan menyebabkan tubuh gemuk saja, tetapi juga menjadi penyebab kolesterol tinggi.

  • Stress

Stress akibat beban pikiran dan juga kurang istirahat akan menjadi penyebab kolesterol tinggi jika terlalu sering dialami.

Kolesterol Tinggi

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi

Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi – Pola makan yang tidak pilih pilih jenis makanan memang bagus karena tidak akan merepotkan. Tetapi jika di pandang dari sisi medis, tidak baik untuk di lakukan dengan mengkonsumsi apapun tanpa mempertimbangkan kandungan dan jumlah kolesterol serta kalori yang di miliki pada makanan. karena jumlah gizi serta kadar kolesterol yang tidak seimbang tidak baik. seperti hal nya ketika mengkonsumsi telur, telur memang baik untuk menambahkan protein tubuh, tetapi jika di makan dengan jumlah yang banyak tanpa mengetahui resiko yang di sebabkan tidak baik untuk di lakukan. Karena telur merupakan makanan yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi di bagian kuning nya, walaupun juga mengandung banyak vitamin dan nilai gizi yang cukup tinggi.

makanan penyebab kolesterol

makanan penyebab kolesterol

Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi

Makanan yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi setelah di konsumsi cukup banyak, sehingga bisa termasuk dalam pantangan kolesterol yang harus di hindari, jika tidak ingin memiliki masalah kesehatan yang cukup serius. Ada pun makanan penyebab kolesterol tinggi sebagai berikut :

  • Mentega

Mentega memang bukan bahan makanan, tetapi mentega banyak di gunakan untuk mengolah makanan untuk menambahkan minyak dan rasa yang lebih enak pada makanan, sehingga banyak orang yang menyukai mentega. Mentega merupakan makanan penyebab kolesterol tinggi pada saat di konsumsi dengan dicampurkan ke  makanan. karena mentega di buat dari susu dan di tambahkan berbagai macam bahan lagi pada saat proses pembuatan nya, sehingga kadar kolesterol yang di miliki mentega cukup tinggi.

  • Susu

Bahan olahan nya saja mengandung kolesterol yang tinggi, terlebih bahan dasar nya yaitu susu. Susu mengandung tinggi lemak dan kolesterol, karena itu jika memiliki kadar kolesterol tinggi sebaik nya tidak lagi mengkonsumsi susu, karena bisa menambahkan kadar kolesterol yang semakin tinggi setelah di konsumsi.

  • Keju

Keju sama hal nya dengan mentega yaitu makanan penyebab kolesterol tinggi yang juga di buat dari bahan dasar susu yang di fermentasi, keju dapat meningkatkan kadar kolesterol dengan cepat setelah di konsumsi, keju yang proses fermentasi nya terlalu lama juga bisa menyebabkan pusing kepala hingga penyakit vertigo.

  • Kerang

Kerang banyak memiliki gizi jika di konsumsi, tetapi kerang tidak baik lagi di konsumsi orang tua dan seorang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. karena pada saat makan satu kerang pun jumlah kolesterol yang masuk ke dalam tubuh cukup tinggi, sehingga kerang juga makanan penyebab kolesterol tinggi.

  • Kerpiting

Kepiting juga hewan laut yang seperti kerang yang kadar kolesterol nya cukup tinggi, dan makanan penyebab kolesterol tinggi termasuk kepiting di dalam nya.kepiting juga merupakan makanan laut yang banyak di cari, karena rasa nya yang enak. Tetapi sebaik nya jika telah memiliki riwayat penyakit kolesterol jangan pernah tertarik untuk mencoba nya jika tidak ingin memiliki tinggi kolesterol lagi.

  • Bebek

Makanan penyebab kolesterol tinggi juga hewan unggas, hewan unggas bebek memiliki kadar lemak serta kadar kolesterol tinggi jika di konsumsi dalam jumlah yang banyak. karena rasa bebek yang enak sehingga banyak orang yang mengkonsumsi nya dalam jumlah yang tidak sedikit dan pada akhir nya setelah makan bebek akan mengalami pusing kepala karena mengalami peningkatan kadar kolesterol.

  • Kulit ayam

Jika bebek seluruh daging nya memiliki kolesterol tinggi, tetapi jika unggas ayam paling banyak mengandung banyak kolesterol adalah kulit nya. kulit ayam makanan penyebab kolesterol tinggi yang banyak juga di konsumsi, karena pengolahan kulit ayam yang di goreng menjadi makanan ringan sehingga di makan dalam jumlah banyak dan meningkatkan kadar kolesterol.

  • Santan kelapa

Makanan penyebab kolesterol tinggi juga santan kelapa, walau pun santan kelapa bukan bahan makanan dasar nya, tetapi santan kelapa sering di gunakan untuk bahan tambahan makanan. santan kelapa jika di masak dalam waktu yang lama akan mengeluarkan banyak minyak, karena diambil dari buah kelapa. Dan karena banyak mengeluarkan banyak minyak ini yang akan menambahkan lemak jenuh serta kolesterol tinggi dalam darah jika di konsumsi. makanan yang mengandung santan di dalam nya merupakan makanan penyebab kolesterol tinggi.

Penyebab Lain Naik Nya Kolesterol Tinggi

Selain makanan ada penyeba lain yang memicu naik nya kadar kolesterol dalam darah, sehinga harus di hindari untuk mencegah penyakit jantung atau penyakit stroke

  • Rokok

Menghisap rokok dan juga asap nya bisa meningkatkan kadar kolesterol, dan tidak baik juga untuk organ tubuh yang lain. Sehingga banyak kampanye kesehatan untuk mencegah penggunaan rokok, dan telah banyak korban menderita berbagai macam penyakit yang di akibatkan menjadi perokok aktif.

  • Alkohol

Kerusakan sel serat naik nya kadar kolesterol di sebabkan oleh minuman yang mengandung alkohol yang sering di konsumsi. alkohol juga dapat merusak hati serta bagian tubuh, dan tidak baik untuk di konsumsi.

  • Berat badan

Menjaga berat badan tidak hanya untuk penampilan saja, tetapi juga untuk kesehatan seluruh tubuh. berat badan yang berlebihan karena tidak di jaga dengan baik, dengan makan makanan tidak sehat dan makanan instan maka dapat menjadi pemicu penyebab kolesterol tinggi.

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Kolesterol Naik

Penyebab kolesterol naik – penyebab kolesterol naik adalah beberapa penyebab dari penyakit kolesterol naik yang penyebab ini bisa mendatangkan atau bisa mendatangkan berbagai macam penyakit. Kemudian ada juga cara mengobati penyakit kolesterol naik ini dengan menggunakan obat alami  kolesterol, salah satunya bisa dengan menggunakan daun dewa, atau juga bisa dengan menggunakan obat penyakit kolesterol yang diberikan resep dari dokter.

kolesterol

Penyakit kolesterol naik ini bisa dialami oleh siapa saja bagi dan ada juga cara mencegah penyakit kolesterol ini, caranya adalah dengan menjaga pola hidup sehat atau asupan makan yang sehat dan benar. Penyakit kolesterol naik ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat. Setelah itu ada juga penyebab kolesterol naik ini. Dan ada juga ciri ciri penyakit kolesterol tinggi ini, dan salah satu ciri cirinya adalah pada bagian tangan dan kaki akan mengalami kesemutan.

Penyebab kolesterol naik 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa penyebab kolesterol naik dengan mudah. Dan berikut penyebabnya adalah :

  • Olahraga yang jarang dilakukan

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah karena olahraga yang jarang dilakukan. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit kolesterol ini naik. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan cara melakukan olahraga yang rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Sering merokok

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah bisa disebabkan oleh seringnya merokok. Selain itu merokok juga bisa bisa menyebabkan penyakit kanker paru paru, penyakit asma, penyakit jantung, dan bisa menyebabkan gangguan pada kehamilan. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit kolesterol ini naik. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa mendatangkan bahaya jika idak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Kelebihan berat badan

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah karena kelebihan berat badan atau juga bisa disebut dengan penyakit obesitas. Kelebihan berat badan ini bisa disebabkan oleh makanan yang terlalu banyak yang mengandung lemak jahat yang tinggi didalamya. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit klesterol ini naik. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Asupan makanan yang tidak sehat

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah karena asupan makanan yang tidak sehat. Makanan yang tidak sehat adalah makanan yang mengandung lemak tinggi. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit kolesterol ini naik. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani denga tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Sering meminum minuman yang beralkohol

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah sering meminum minuman yang beralkohol. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit kolesterol ini naik. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena faktor umur

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah karena faktor umur atau usia. Biasanya pada usia lanjut mudah terserang berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit kolesterol. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit kolesterol ini. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Adanya penyakit stress

Salah satu penyebab kolesterol naik adalah karena adanya penyakit stress. Penyakit stress ini bisa terjadi apad siapa saja dan salah satunya adalah bisa disebabkan oleh masalah yang tak kunjung selesai atau rumit. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit kolesterol ini naik. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit kolesterol ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada dasarnya penyakit kolesterol ini bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Pemeriksaan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi sering tidak menunjukkan gejala atau keluhan apapun. Karena itu, bagi yang berusia diatas 20 tahun dianjurkan untuk memeriksa kadar kolesterol secara rutin setidaknya tiap 5 tahun sekali. Jika seorang pria sudah berusia lebih dari 45 tahun, atau jika seorang wanita berusia lebih dari 50 tahun atau memiliki riwayat keluarga yang menderita kolesterol tinggi  atau penyakit jantung dan pembuluh darah maka dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan setiap 2 tahun sekali.

Umumya pemeriksaan kolesterol terdiri dari empat data, yaitu : kolesterol HDL, kolesterol LDL, kolesterol total, dan trigliserida. Pemeriksaan profil lipid dilakukan setelah berpuasa nsepanjang malam. Kolesterol diukur dalam satuan miligram per desiliter darah, yang biasanya disingkat menjadi mg/dL. Terkadang hasil kolesterol  dinyatakan sebagai rasio koelsterol totalterhadap kolesterol HDL atau rasio kolesterol LDL terhadap kolesterol HDL.

Selain di laboratorium pemeriksaan kadar kolesterol bisa dilakukan di rumah dengan alat uji kolesterol yang banyak beredar di pasaran. Selain praktis dan ekonomis, alat uji kolesterol juga cukup akurasi menghasilkan data. Alat uji kolesterol ini bekerja dengan menggunakan analisis kimia dari darah yang diambil dari tusukan dijari untuk menentukan kadar kolesterol seseorang. Umumnya hanya dibutuhkan setetes darah untuk menggunakan alat uji kolesterol. Darah tersebut kemudian ditempatkan pada strip uji dan dibiarkan untuk beberapa waktu. Dalam waktu yang singkat, hasil pengukuran sudah dapat terbaca oleh alat uji tersebut.

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol darah seseorang terutama dipengaruhi oleh gaya hidup, usia, adanya penyakit tertentu, dan juga genetis. Sedangkan berat badan tidak terkait langsung dengan kadar kolesterol. Orang dengan berat badan berlebih, memang cenderung kadar kolesterolnya tinggi. Obesitas atau kegemukan menyebabkan gangguan fungsi insulin yang kemudian mengakibatkan gangguan metabolisme lemak. Bukan berarti orang yang kurus tidak mungkin memiliki kolesterol tinggi. Yang perlu dipahami adalah, kolesterol merupakan lemak yang berada dibawah kulit. Jadi bisa saja orang berbadan langsung tapi kolesterolnya tinggi.

Tidak semata karena pola hidup. Kolesterol ini juga bisa disebabkan oleh faktor internal, yakni genetis. Sejak lahir semua orang memiliki sistem tubuh yang memproduksi sendiri kolesterol atau disebut dengan endogen kolesterol. Pada sebagian orang sistem tubuhnya ada yang memproduksi kolesterol dengan kadar tinggi, sebagai faktor bawaan. Tanpa mengonsumsi makanan berkolesterol tinggipun, kadar kolesterol mereka sudah tinggi.

Faktor genetis ini sering tidak terdeteksi. Karena itu untuk mengetahui ada atau tidaknya faktor ini harus dilakukan tes darah dilaboratorium. Terutama bagi mereka yang orangtua atau kerabatnya memiliki sejarah kolesterol tinggi.

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Manfaat Kolesterol

Dalam istilah ilmiah, kolesterol adalah kelompok senyawa sterol, kombinasi steroid dan alkohol. Sedangan menurut istilah awam kolesterol adalah zat lemak yang beredar dalam darah, berwarna kekuningan seperti lilin. Secara alami, tubuh memenuhi kebutuhan kolesterol melalui sintetis endogen (dalam tubuh) yang terjadi di usus dan kulit, dan terutama dihati. Asetil-KoenzimA (asetil-koA) merupakan point pertama dari biosintetis kolesterol. Sintetis kolesterol ini dikontrol oleh regulasi enzim HMG-KoA reduktase. Penurunan sintetis kolesterol pada keadaan lapar, diikuti penurunan aktivitas enzim ini.

Sebagai zat lemak, kolesterol tidak larut dalam cairan darah. Agar dapat dikirim ke seluruh tubuh, kolesterol perlu dikemas bersama protein menjadi partikel yang disebut lipoprotein, yang dapat dianggap sebagai ‘pembawa’ kolesterol dalam darah. Hanya sekitar seperempat kolesterol yang didapat dari makanan, tiga perempatnya di produksi secara alami oleh tubuh.

Kolesterol perlu menyusun sel, jaringan, serat daraf dan komponen penting tubyh lainnya. Kolesterol juga membantu membangun dan mempertahankan membran sel yang membuat dinding sel lebih kuat dan kaku termasuk membantu sel melindungi diri dari benda asing dan membangun kekebalan. Komponen penyusun membran sel adalah fosfolipid, protein, oglikosarida, glikopid, dan kolesterol. Komposisinya berbeda-beda tiap sel, tergantung fungsi sel.

Kolesterol sangat bermanfaat bagi pembentukan sel otak. Selama pertumbuhan otak bergantung atas aktifnya reseptor khusus di otal oleh satu bentuk oksidasi kolesterol yang disebut oxysterol.

Kolesterol berperan penting dalam proses biokimia, seperti sintesa hormon steroid. Juga membantu produksi hormon yang diperlukan untuk pertumbuhan. Kolesterol merupakan prekursor utama pembentukan vitamin D dan hormon reproduksi, yaitu progesteron, estrogen dan testosteron. Hormon reproduksi tersebut adalah kelompok hormon steroid, yang pembentukannya membutuhkan kolesterol sebagai bahan dasarnya. Sedangkan vitamin D, dihasilkan dari turunan kolesterol yang disebut 7 dehidrokolesterol.

Posted in Penyebab Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment